Misiones

Una Misión son treinta días con una promesa.

Cada Misión tiene la misma forma: una pregunta al día, una promesa pequeña y un registro de lo que hiciste. Lo que cambia es de qué trata.

La biblioteca

Dos para empezar, gratis. Cuatro escritas para una etapa de la vida.

30 días · Gratis

Cumple una promesa

La principal. Una promesa, del tamaño de un martes cansado, cumplida durante treinta días. No para cambiarte la vida; para cambiar lo que esperas de ti.

7 días · Gratis

Empieza igual

Siete días para quien dice que no sabe por dónde empezar. Elja elige la promesa cada día; lo único que te toca es cumplirla, y el Día 7 descubres cuál se pareció más a ti.

30 días · Practice Plus

Después de una ruptura

Treinta promesas pequeñas para ti mientras lo demás se acomoda. No va de superar a nadie; va de descubrir qué haces ahora con tus propias tardes.

30 días · Practice Plus

Volver del agotamiento

Treinta días de promesas del tamaño de la energía que de verdad tienes, no de la que tenías antes. Un registro de lo que pudiste hacer, llevado con honestidad.

30 días · Practice Plus

El primer año sobrio

Una promesa pequeña al día, aparte de la grande, para quien esté en el primer año. Elja no es un programa de recuperación ni sustituye a uno; es un sitio donde cumplirte la palabra en cosas pequeñas.

30 días · Practice Plus

Empezar de nuevo en el trabajo

Treinta días para un trabajo nuevo, un puesto nuevo o un regreso después de un tiempo fuera, mientras todos, tú entre ellos, averiguan quién eres aquí. Promesas pequeñas en el escritorio, cumplidas a la vista.

Practice Plus cuesta $9.99 USD al mes o $79 al año. Cumple una promesa y Empieza igual son gratis, con solo un correo.

Cómo funciona una Misión

La misma forma, siempre.

  1. 01

    Día 1: una pregunta

    La Misión abre con una pregunta sobre dónde estás ahora mismo. Respondes con tus propias palabras, escritas o habladas. Esas palabras se guardan exactamente como las dijiste.

  2. 02

    Cada día: una promesa pequeña

    Una pregunta, una respuesta y una promesa lo bastante pequeña para intentarla en un día difícil. Mañana cuentas qué pasó: La cumplí, Hice una versión más pequeña o La solté.

  3. 03

    Día 7: el Espejo semanal

    Las frases que repetiste, cuántas promesas cumpliste, hiciste más pequeñas o soltaste, un momento que quizá pasaste por alto, una pregunta y un pequeño paso siguiente. Tú confirmas o rechazas cada observación.

  4. 04

    Día 30: la Prueba de cambio

    Tu respuesta del Día 1 junto a la del Día 30, con tres a cinco momentos del mes en tus palabras exactas. Tú escribes qué significa el cambio. Tuya para guardarla como PDF o imagen privada.

  5. 05

    Después: el modo Mantener

    Cuando los treinta días terminan, sigue con la promesa a un ritmo más ligero y un Espejo al mes. O abre la siguiente Misión. En ninguno de los dos casos se reinicia nada.

Empieza con Cumple una promesa.

Gratis con solo un correo. Sin tarjeta, sin rachas, sin anuncios.